4 daagse Retraite in Twente - 24-27 april (Koningsdag) - Retraite in Twente

Koninklijke Retraite in Twente (4 dagen)

Koninklijke Retraite in Twente

24-27 april - De Lutte

Kom koninklijk genieten (in de week van Koningsdag) en gun jezelf rust, ontspanning en de ruimte om persoonlijk te ontwikkelen. In deze prachtige, moderne boerderij geniet je van comfort, rust, yoga en natuur, samen met een groep gelijkgestemde vrouwen.

Dagen
Uren
Minuten

Wil jij 4 dagen tijd voor jezelf, rust en persoonlijke ontwikkeling?

Heb jij behoefte aan rust en tijd voor jezelf? Heb je het gevoel dat je jezelf even kwijt bent of dichter bij je gevoel wilt komen? Of ben je gewoon nieuwsgierig naar een retraite en wil je het gaan ervaren?

Maak ruimte voor persoonlijke groei, helderheid, nieuwe inzichten en rust in jouw hoofd en lijf door deze 4 daagse Retraite in Twente bij te wonen. Samen met een groep gelijkgestemde vrouwen voelt iedereen zich snel thuis en vertrouwd.

Een unieke locatie in Twente
De Oerboerderij in De Lutte. Midden in de natuur verblijven in een modern omgebouwde boerderij. Dagelijks geniet je van yoga en meditatie en heerlijke vegetarische maaltijden. Deze retraite is perfect voor de vrouw die behoefte heeft aan rust, verdieping, zelfontwikkeling, beweging, gezondheid, natuur, verbinding en écht de tijd wil nemen voor een impactvolle retraite. Je beleeft een rustgevende retraite met yoga, meditatie, familieopstellingen, wandelingen in de natuur, visionboard creatie, manifesteren en gezonde vegetarische voeding. Door het impactvolle programma (met natúúrlijk voldoende rust) ervaar je ontspanning, een diepere connectie met jezelf en inspiratie om rustgevende activiteiten in jouw dagelijks leven toe te passen. Beleef de pure magie van een retraite met gelijkgestemde vrouwen.

Programma Programma

Ochtend

Inloop vanaf 11:00 uur.
Maak kennis met de andere deelnemers.
Samen zetten we onze intenties voor de week en verkennen we de omgeving. 

Middag

  • Healthy lunch
  • Inchecken in jouw eigen Sterrenkubus
  • Het programma begint

Avond

  • Healthy diner
  • Sleepy yoga
  • Early night

Ochtend

  • Good morning yoga
  • Healthy breakfast
  • Treatments & coaching

Middag

  • Healthy lunch
  • Familieopstellingen met Sandra

Avond

  • Healthy diner
  • Relax yoga yin/nidra
  • Early night

Ochtend

  • Good morning yoga
  • Healthy breakfast
  • Verrassing ♡

Middag

  • Healthy lunch
  • Visionboard creatie

Avond

  • Healthy diner
  • Relax yoga yin/nidra
  • Early night

Ochtend

  • Good morning yoga
  • Healthy breakfast
  • Uitchecken uit jouw Sterrenkubus

Middag

  • Healthy lunch
  • Manifesteren
  • Shop & neem mee | yoga producten
  • Afscheid nemen en uitchecken rond 15:00 uur

Nee, daar zorgen we samen voor. Wanneer iets onbekend is kan dat spannend zijn, heel begrijpelijk. Toch is een retraite altijd veilig en vertrouwd, die setting creëren we samen. Er gebeurt dan ook nooit meer dan je aankan én er gebeuren altijd wondertjes die je vooraf niet had kunnen bedenken. Je mag erop vertrouwen dat er altijd gebeurt wat er op dat moment nodig is.

Deze retraite wordt georganiseerd in een kleine setting, een kleine groep van maximaal 10 deelnemers. Let op, deze retraite is alleen voor vrouwen. 

Nee hoor, zelfs als je tijdens de retraite voor het eerst gaat kennismaken met verschillende soorten yoga, is dat geen enkel probleem. We maken de yoga voor iedereen toegankelijk. Heb je al wél veel ervaring? Leuk! Dan zorgen we dat er voor jou voldoende uitdaging is. In deze retraite is er een combinatie van activerende yoga in de ochtend en ontspannende yoga nidra en yin yoga in de avond. We combineren de yoga vaak met (geleide) meditaties en stiltemomenten.

Yoga helpt je om beter te voelen wat er in je lichaam gebeurt. Door de alledaagse drukte is dat soms wat naar de achtergrond verdwenen. Misschien heb je de term 'wandelend hoofd' wel eens gehoord, we denken vooral en voelen niet meer wat ons lichaam ons vertelt. Door (eenvoudige) yoga oefeningen te doen maken we meer contact met het lichaam. En voel je welke signalen, wijsheid en antwoorden jouw lichaam je geeft.

En ja, deze yoga is écht voor iedereen haalbaar, ook als je nog nooit yoga gedaan hebt. 

We maken tijdens de retraite gebruik van verschillende vormen van meditatie. Denk aan geleide meditaties, stilte meditaties, visualisaties, yoga nidra en affirmaties. Omdat de retraite focust op persoonlijke groei kan dat best intensief zijn. Denk aan een cursusdag of middag in de schoolbanken. We vinden het belangrijk dat je deze ervaringen ook een plekje kan geven en kan verwerken. Even 'verwerkingstijd' tijdens een stil moment is daarom prettig. Uiteindelijk willen we natuurlijk dat je tot rust komt en helemaal uitgerust en zen naar huis gaat. 

Een familieopstelling kan helpen inzicht te geven in een familiesysteem, bijvoorbeeld jouw gezin van herkomst, of een situatie in het verleden opnieuw te ordenen. Je bekijkt letterlijk van een afstand jouw familiesysteem door mensen uit jouw familie op te stellen met representanten (andere deelnemers). Door de situatie letterlijk vanuit een ander perspectief te bekijken en te voelen kan er begrip, rust, helderheid, inzicht, verzoening, verwerking en rust ontstaan. Ook ga je voelen wie jij als persoon bent wanneer iedereen in jouw familiesysteem op de juiste plek staat. Een krachtige ervaring! 

4 daagse

Retraite in Twente
777
666 inclusief btw
  • Voordelig boeken vóór 1 maart
  • Eigen kamer met douche
  • Rust, ontspanning, tijd voor jezelf
  • Aandacht voor persoonlijke ontwikkeling
  • Familieopstellingen, yoga & meditatie
  • Vegetarisch ontbijt, lunch & diner
Populair

4 daagse

Retraite in Twente
666
555 inclusief btw
  • Voordelig boeken vóór 1 maart
  • Samen een kamer delen
  • Rust, ontspanning, tijd voor jezelf
  • Aandacht voor persoonlijke ontwikkeling
  • Familieopstellingen, yoga & meditatie
  • Vegetarisch ontbijt, lunch & diner
Gezellig

Laat de energie in je lichaam weer stromen, hef energetische blokkades op en geniet van de ontspanning door een reiki behandeling van Simone. De behandeling wordt afgerond met een voetreflexmassage. 

Geniet van een heerlijke, ontspannende massage van de Kneedmevrouw Monique. Voel alle spieren een voor een verzachten of werk aan specifieke probleemzones. Kom weer volledig in contact met jouw lichaam tijdens dit moment voor jezelf. 

Duik dieper in persoonlijke vraagstukken die jij hebt tijdens een 1 op 1 coaching met Kitty. Verdiep je in terugkerende gedachten en gevoelens, verhelder verlangens en ontvang nieuwe inzichten die je verder helpen op jouw pad van persoonlijke ontwikkeling.

"Een retraite biedt je de mogelijkheid om weer verbinding te voelen met jezelf en te herstellen van een stressvolle periode."

Renee Bakker

Retraite in Twente draait op SYS PlatformSYS Platform - Websites voor coaches