DELUXE 4 daagse Retraite in Twente - Retraite in Twente

Rust, tijd en aandacht voor jezelf tijdens deze DELUXE Retraite.

Deluxe Retraite

maandag 22 t/m donderdag 25 mei 2023 - Neede

Kom in overvloed genieten en trakteer jezelf op rust, ontspanning en de ruimte om persoonlijk te ontwikkelen. In deze prachtige, moderne Havezathe geniet je van comfort, rust, yoga en natuur, samen met een groep gelijkgestemde vrouwen.

Ervaar een zorgvuldig samengesteld programma met daarin verschillende soorten yoga zoals yin yoga, yoga nidra en Body Balance (vergelijkbaar met flow & hatha yoga), familieopstellingen, een cacaoceremonie, ademcirkel, visionboard creatie, manifesterend schrijven, geleide meditaties, visualisaties en inclusief een massage, reiki behandeling of coaching sessie.

Dagen
Uren
Minuten

Wil jij 4 dagen tijd voor jezelf, rust en persoonlijke ontwikkeling?

Heb jij behoefte aan rust en tijd voor jezelf? Heb je het gevoel dat je jezelf even kwijt bent of dichter bij je gevoel wilt komen? Of ben je gewoon nieuwsgierig naar een retraite en wil je het gaan ervaren?

Maak ruimte voor persoonlijke groei, helderheid, nieuwe inzichten en rust in jouw hoofd en lijf door deze 4 daagse Retraite in Twente bij te wonen. Samen met een groep gelijkgestemde vrouwen voelt iedereen zich snel thuis en vertrouwd.

Een unieke locatie waar álles klopt
Havezathe de Kamp is een prachtig complex, gelegen op een tweetal kleine eilandjes aan de rand van Neede (oeps, stiekem nét buiten Twente, maar deze locatie is het waard!). Je verblijft in een deluxe hotelkamer in de Havezathe of een heerlijke hotelkamer in het Koetshuis. Dagelijks geniet je van yoga en meditatie en super gezonde, vegetarische maaltijden.

Deze retraite is perfect voor de vrouw die behoefte heeft aan rust, verbinding met haarzelf, persoonlijke ontwikkeling, nieuwe inzichten, ontspanning, de vrouw die écht de tijd wil  nemen voor een impactvolle retraite. Je beleeft een rustgevende retraite met yoga, meditatie, familieopstellingen, wandelingen in de natuur, visionboard creatie, manifesteren en gezonde, vegetarische voeding. Het programma is zorgvuldig samengesteld, maar je bent altijd vrij om te kiezen bij iets aan te sluiten of even tijd voor jezelf te nemen. Deze dagen zijn speciaal voor jou, dus jij bepaalt hoe jij ze wilt indelen.  Door het impactvolle programma (met natúúrlijk voldoende rust) ervaar je ontspanning, een diepere connectie met jezelf en inspiratie om rustgevende activiteiten in jouw dagelijks leven toe te passen. 

Programma Programma

Ochtend

Inloop vanaf 11:00 uur.
Maak kennis met de andere deelnemers en verken jouw kamer en de plek.

Middag

  • Healthy lunch
  • Inchecken in jouw kamer
  • Het programma begint met een cacaoceremonie en het zetten van onze intenties voor de week.

Avond

  • Healthy diner
  • Sleepy yoga (yin houdingen & geleide meditatie)
  • Early night

Ochtend

  • Good morning yoga
  • Healthy breakfast
  • Treatments & coaching

Middag

  • Healthy lunch
  • Familieopstellingen met Sandra

Avond

  • Healthy diner
  • Relax yoga yin/nidra
  • Early night

Ochtend

  • Healthy breakfast
  • Good morning yoga & ademcirkel

Middag

  • Healthy lunch
  • Visionboard creatie

Avond

  • Healthy diner
  • Relax yoga yin/nidra
  • Early night

Ochtend

  • Good morning yoga
  • Healthy breakfast
  • Uitchecken uit jouw kamer

Middag

  • Healthy lunch
  • Manifesteren
  • Shop & neem mee | yoga producten
  • Afscheid nemen en uitchecken rond 15:00 uur

Meer zien van de locatie?

Meer weten over de locatie, kamers en faciliteiten? Neem eens een kijkje op de website van Havezathe de Kamp voor nog meer foto’s van de Havezathe en het Koetshuis, de kamers, extra ruimtes, tuin, het eiland en de omgeving.

Website Havezathe de Kamp.

Monique - massages

Geniet van een heerlijke, ontspannende massage van de Kneedmevrouw Monique. Voel alle spieren een voor een verzachten of werk aan specifieke probleemzones. Kom weer volledig in contact met jouw lichaam tijdens dit moment voor jezelf. 

Simone - reiki

Laat de energie in je lichaam weer stromen, hef energetische blokkades op en geniet van de ontspanning door een reiki behandeling van Simone. De behandeling wordt afgerond met een ontspannende voetreflexmassage. 

Kitty - coaching

Duik dieper in persoonlijke vraagstukken die jij hebt tijdens een 1 op 1 coaching met Kitty. Verdiep je in terugkerende gedachten en gevoelens, verhelder verlangens en ontvang nieuwe inzichten die je verder helpen op jouw pad van persoonlijke ontwikkeling.

Jackelien - familieopstelling

Jouw eigen familieopstelling uitwerken kan voor een meerprijs van 109 euro. Ervaar hoe het is om jouw eigen familieopstelling uit te werken. Bekijk jouw familiesysteem van een afstand en ontdek nieuwe inzichten, helderheid en waar jij ballast met je meedraagt die niet van jou is. Familieopstellingen kunnen weken, maanden of jaren doorwerken.

Lieve vrouw, wanneer had jij voor het laatst even volledig de tijd voor jezelf?

Wat fijn dat ik jou hier tref, hopelijk zie ik je binnenkort in real life en gun jij jezelf een prachtige retraite vol impact, rust, helderheid en zoveel meer wat je vooraf nog niet eens kan bedenken.

Ik verwelkom je graag tijdens deze bijzondere week en zal er alles aan doen om jou een onvergetelijke retraite te bezorgen.

Heb je vooraf toch nog vragen, of wil je graag een een kennismaking met me voordat je boekt? Dan kan dat. Stuur me een berichtje via [email protected] en we plannen het direct in. 

Deze retraite wordt georganiseerd in een kleine setting, een kleine groep van maximaal 12 deelnemers. Let op, deze retraite is alleen voor vrouwen. 

Veel vrouwen vinden het spannend om (voor het eerst) naar een retraite te gaan. Heel begrijpelijk als je naar een nieuwe plek met nieuwe mensen gaat. Misschien kom je met een speciale reden en vind je het spannend en kwetsbaar om daarover te delen met onbekenden. We zijn ons hier bewust van en hebben hier altijd aandacht voor. Iedereen komt met een zuivere intentie, daarom wordt het al snel vertrouwd, daar zorgen we samen voor. Alle begeleiding bij Retraite in Twente is professioneel en gediplomeerd. Een retraite houden we altijd veilig, die setting creëren we samen.

Nee hoor, zelfs als je tijdens de retraite voor het eerst gaat kennismaken met verschillende soorten yoga, is dat geen enkel probleem. We maken de yoga voor iedereen toegankelijk. Heb je al wél veel ervaring? Leuk! Dan zorgen we dat er voor jou voldoende uitdaging is. In deze retraite is er een combinatie van activerende yoga in de ochtend en ontspannende yoga nidra en yin yoga in de avond. We combineren de yoga vaak met (geleide) meditaties en stiltemomenten.

Yoga helpt je om beter te voelen wat er in je lichaam gebeurt. Door de alledaagse drukte is dat soms wat naar de achtergrond verdwenen. Misschien heb je de term 'wandelend hoofd' wel eens gehoord, we denken vooral en voelen niet meer wat ons lichaam ons vertelt. Door yoga oefeningen te doen maken we meer contact met het lichaam. En voel je welke signalen, wijsheid en antwoorden jouw lichaam je geeft. 

We maken tijdens de retraite gebruik van verschillende vormen van meditatie. Denk aan geleide meditaties, stilte meditaties, visualisaties, yoga nidra en affirmaties. Omdat de retraite focust op persoonlijke groei kan dat best intensief zijn. Denk aan een cursusdag of middag in de schoolbanken. We vinden het belangrijk dat je deze ervaringen ook een plekje kan geven en kan verwerken. Even 'verwerkingstijd' tijdens een stil moment is daarom prettig. Uiteindelijk willen we natuurlijk dat je tot rust komt en helemaal uitgerust en zen naar huis gaat. 

Een familieopstelling kan helpen inzicht te geven in een familiesysteem of patronen. Bijvoorbeeld jouw gezin van herkomst of een aantal generaties verder terug. Het kan helpen een situatie in het verleden opnieuw te ordenen of van een afstand te bekijken. Je bekijkt namelijk letterlijk van een afstand jouw familiesysteem door mensen uit jouw familie op te stellen met representanten (andere deelnemers). Door de situatie letterlijk vanuit een ander perspectief te bekijken en te voelen kan er begrip, helderheid, inzicht, verzoening, verwerking en rust ontstaan. Ook ga je voelen wie jij als persoon bent wanneer iedereen in jouw familiesysteem op de juiste plek staat. Een krachtige ervaring! 

Ja dat kan. Tijdens de middag met familieopstellingen is er niet voldoende tijd om alle deelnemers een eigen opstelling te laten uitwerken (dat moeten we ook niet willen, want dat is veel te intensief). Daarom kiezen we ervoor om 2 of 3 opstellingen uit te werken. Wil jij jouw eigen familieopstelling ervaren? Boek deze dan bij tijdens het afrekenen. Weet dat wanneer je een familieopstelling bijwoont als representant of toeschouwer, deze ook áltijd impact heeft op jou. Wonderlijk genoeg komen mensen altijd in een rol die ook iets voor hen betekent. Opstellingen kunnen nog weken, maanden, jaren doorwerken en ook inzichten geven aan de mensen die erbij aanwezig zijn. 

Havezathe eigen kamer

slechts 3 beschikbaar
1777 exclusief 9% btw
  • Luxe eigen hotelkamer Havezathe
  • Heerlijk SWISS SENSE tweepersoonsbed
  • Royale badkamer met regendouche, dubbele wastafel en toilet
  • Een zorgvuldig samengesteld programma
  • Rust, ontspanning, tijd voor jezelf
  • Ontbijt, lunch, diner & healthy snacks
  • Koffie, thee, water, fruit
  • Inclusief een behandeling of coaching

Havezathe gedeelde kamer

slechts 4 beschikbaar
1111 exclusief 9% btw
  • Samen een luxe hotelkamer Havezathe delen
  • Heerlijk SWISS SENSE eenpersoonsbed
  • Royale badkamer met regendouche, dubbele wastafel en toilet
  • Een zorgvuldig samengesteld programma
  • Rust, ontspanning, tijd voor jezelf
  • Ontbijt, lunch, diner & healthy snacks
  • Koffie, thee, water, fruit
  • Inclusief een behandeling of coaching
share

Koetshuis eigen kamer

niet meer beschikbaar
1444 exclusief 9% btw
  • Luxe eigen hotelkamer Koetshuis
  • Royale badkamer met regendouche, dubbele wastafel en toilet
  • Heerlijk SWISS SENSE tweepersoonsbed met twee verschillende kussens per persoon
  • Een zorgvuldig samengesteld programma
  • Rust, ontspanning, tijd voor jezelf
  • Ontbijt, lunch, diner & healthy snacks
  • Koffie, thee, water, fruit
  • Inclusief een behandeling of coaching
uitverkocht

Koetshuis gedeelde kamer

slechts 2 beschikbaar
999 exclusief 9% btw
  • Samen een luxe hotelkamer Koetshuis delen
  • Royale badkamer met regendouche, dubbele wastafel en toilet
  • Heerlijk SWISS SENSE eenpersoonsbed met twee verschillende kussens per persoon
  • Een zorgvuldig samengesteld programma
  • Rust, ontspanning, tijd voor jezelf
  • Ontbijt, lunch, diner & healthy snacks
  • Koffie, thee, water, fruit
  • Inclusief een behandeling of coaching

"Een retraite laat je de verbinding weer voelen met jezelf. Door de rust zal je ontspannen en opladen."

Renee Bakker

Retraite in Twente draait op SYS Platform SYS Platform - Platform voor Coaches & Opleiders