GRATIS ONTSPANNINGSMOMENT

ONTSPANNINGSMOMENT

Rust in je hoofd en lichaam.

Dit gratis ontspanningsmoment is er voor jou om je rust te laten ervaren in je hoofd en lichaam. Door je te richten op je ademhaling en aandacht te hebben voor je lichaam kom je letterlijk meer in contact met jezelf. Laat de watten in je hoofd oplossen en de onrust uit je lichaam wegstromen.

Foto: Eva Bours

Visualisatie: De Beste Versie van Jezelf

Visualisatie

Audiobestand

Ontmoet de Beste Versie van Jezelf

Deze visualisatie heb ik gemaakt voor de vrouw die oog in oog wil komen met de Beste Versie van Haarzelf. Vanuit rust en ontspanning neem ik je mee in een visualisatiereis van een klein uur waarin je jezelf ontmoet als 3 verschillende versies. Uiteindelijk ontmoet je de beste versie van jezelf, kun je haar vragen stellen, voel je hoe het is om haar te zijn en op haar te kunnen leunen, omdat ze er altijd voor je is.

Ben je benieuwd naar jouw Beste Versie van Jezelf? Bestel nu voor slechts €33,- en ervaar dit zo vaak als je wilt.

Een uitgebreide en diepe visualisatiereis van 55:55 minuten
Ontdek de krachtigste versie van jezelf die je nu al in je hebt
Combineer diepe ontspanning en meditatie met journal vragen voor een diepe integratie van deze ervaring in jouw systeem
Bestel nu voor slechts €33,-

Foto: Eva Bours

Ontmoet de beste versie van jezelf

Wat heb je nodig:

Wat andere vrouwen ervan vonden

Reviews

Het heelt, het laat je beseffen dat je goed genoeg bent.

Heel mooi. Visualiseren vind ik vaak wat lastiger omdat ik snel in mijn hoofd ga (boodschappenlijstjes 😜) maar dat was bij deze niet zo. Ik ben me bewuster geworden van de persoon die ik wil zijn. Of eigenlijk, de persoon die ik al ben. Deze mag nu meer naar de voorgrond komen.

Krachtig en confronterend. Ik besloot al tijdens de oefening dat ik vaker wil terugkeren naar hoe het voelde om alle versies van mezelf te ontmoeten, als anker en motivatie om te blijven ontwikkelen wat ik graag wil ontwikkelen.

Raakte me zeer! Ik vond het echt ontzettend krachtig dat je ook fysiek van plek wisselde met de beste versie van jezelf. Heb deze week nog vaak terug gedacht aan het beeld dat ik van haar had, en ook aan de verwaarloosde ik. Heb vanuit deze gedachte nu al stappen kunnen zetten naar hoe ik wil zijn en hoe ik daar ga komen.